Pelaamisen tulee olla hauskaa ja viihteellistä. Vastuullinen käyttö on avain positiiviseen kokemukseen.
Vastuullinen pelaaminen tarkoittaa, että online-pelien käyttö pysyy hauskana ja hallittuna osana arkea. Se ei häiritse päivittäisiä velvoitteita, ihmissuhteita tai hyvinvointia. BonusHarbor sitoutuu edistämään vastuullista pelaamista kaikilla tavoilla.
Vaikka palvelumme ei tarjoa rahapelejä tai taloudellisia voittoja, on silti tärkeää huolehtia tasapainosta ja terveistä digitaalisista tavoista.
Aseta itsellesi aikarajat pelaamiselle ja pidä niistä kiinni. Suosittelemme pelaamaan korkeintaan 30-60 minuuttia kerrallaan ja pitämään säännöllisesti taukoja. Käytä ajastimia tai muistutuksia tarvittaessa.
Varmista, että pelaaminen ei syrjäytä muita tärkeitä elämän osa-alueita kuten työtä, opiskelua, perhe-elämää, sosiaalisia suhteita tai harrastuksia. Pelaaminen on yksi viihteen muoto monien muiden joukossa.
Ole tietoinen omista pelaamisen tavoistasi ja käyttäytymismalleistasi. Jos huomaat negatiivisia muutoksia käyttäytymisessäsi tai tunne-elämässäsi, ota askel taaksepäin ja harkitse tauon pitämistä.
BonusHarbor on tarkoitettu vain 18-vuotiaille ja vanhemmille. Vanhempien ja huoltajien tulee valvoa alaikäisten internetin käyttöä ja varmistaa, että he eivät käytä aikuisille suunnattuja palveluita.
On tärkeää tunnistaa merkit, jotka voivat viitata epäterveisiin pelaamisen tapoihin:
Jos tunnista näitä merkkejä itsessäsi tai läheisessäsi, on tärkeää hakea apua ajoissa.
Et ole yksin. Alla olevat ammattimaiset organisaatiot tarjoavat ilmaista ja luottamuksellista tukea, neuvontaa ja hoitoa:
GamCare on johtava kansainvälinen organisaatio, joka tarjoaa tukea, tietoa ja apua pelaamisen hallinnan ongelmista kärsiville.
Verkkosivusto: www.gamcare.org.uk
Palvelut: Neuvontapuhelin, live-chat, kasvokkain tapaamiset
GambleAware edistää vastuullista pelaamista ja rahoittaa tutkimusta, ennaltaehkäisyä ja hoitopalveluita Iso-Britanniassa.
Verkkosivusto: www.gambleaware.org
Palvelut: Resurssit, tuki, neuvonta
Gordon Moody tarjoaa erikoistunutta pitkäaikaista hoitoa ja tukea vakavista pelaamisen ongelmista kärsiville.
Verkkosivusto: www.gordonmoody.org.uk
Palvelut: Asumishoito, verkkohoito-ohjelmat, jatkotuki
Peluuri on suomalainen organisaatio, joka tarjoaa ammattimaista apua ja tukea peliongelmaista kärsiville ja heidän läheisilleen.
Verkkosivusto: www.peluuri.fi
Puhelinneuvonta: 0800 100 101 (maksuton)
Palvelut: Puhelinneuvonta, chat, kasvokkainen tuki, vertaistukiryhmät
Muita hyödyllisiä resursseja ja organisaatioita:
Jos sinulla on kysymyksiä vastuullisesta pelaamisesta tai haluat antaa palautetta meidän vastuullisuuskäytännöistämme, ota rohkeasti yhteyttä:
Pelaaminen on parhaimmillaan hauskaa ja rentouttavaa ajanvietettä. Jos huomaat merkkejä ongelmakäyttäytymisestä, älä epäröi hakea apua. Apu on saatavilla, ja olet ansainnut tukea ja hyvinvointia.
